首页 “宅”家期间，对于山东济南非物质文化遗产尚派形意拳项目代表性传承人张金涛来说，虽不能与外人聚集切磋形意拳技艺，但闲不住的他总想为抗“疫”尽一份自己的努力。张金涛录制的形意拳招式小视频。
“打拳能引导人们居家锻炼身体，消除焦躁情绪，提高免疫力。”基于这一想法，张金涛先是用手机录制了一些招式，通过朋友圈或微信公众号发布，没想到竟受到许多网友的关注。
形意拳与太极拳、八卦掌并称“中国三大内家拳”，以发力迅猛、攻守兼备、舒展大方、刚柔相济闻名。尚派形意拳最基本、最具代表性的是尚派形意五行拳，其劈、钻、崩、炮、横五种拳势，分别归属于五行学说中的金、水、木、火、土，与中医理论中的肺经、肾经、肝经、心经、脾脏经五条经络对应，经常练习能起到相生、互助的作用。
张金涛线上开课。
从2月起，张金涛还通过抖音平台与观众“屏对屏”交流，推出了多期线上直播活动，为观众讲述形意五行拳等动作要领。面对“呼吸怎么应对”“气息怎么平衡”等一些观众提问，他都详细讲解，逐一示范。
“通过这种方式带动大家适当锻炼，强健体魄、对抗疫情，我自己也多了‘用武之地’。” 张金涛表示，今后他还将继续拓展新的传播方式，让非遗尚派形意拳项目更贴近大众生活，更好地传承、传播下去。
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