莲湘是湖北利川群众广泛参与的自娱性民间舞蹈形式，在本市各地都有流传。它多在正月拜年时与狮舞、彩船、车灯、龙灯等各种灯舞同期表演。其形式是手持莲湘，载歌载舞。莲湘道具是长约1米的竹竿，两头局部镂空，安上铜钱，系上彩绸或稍加装饰。莲湘易于为群众接受，深受群众喜爱。在利川常见的莲湘动作有“地盘子”、“黄龙缠腰”、“雪花盖顶”、“苦竹盘根”、“滚龙”、“穿花”等。
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